Gruppi di rilassamento per superare ansia e stress

Il Centro PsicoPedagogico dell’Università Salesiana di Roma presenta il Corso Base  di Rilassamento, aperto a tutti coloro che hanno voglia di scoprire il proprio benessere e ottimizzare le proprie risorse; per potenziare la concentrazione, il raggiungimento di obiettivi e gestire la propria ansia.

5 INCONTRI: Si svolge in 5 incontri per dare la possibilità di apprendere la tecnica base di auto-induzione della trance. Una volta appresa, ognuno può decidere di andare avanti autonomamente, nell’applicazione del rilassamento oppure continuare con i corsi avanzati; nei corsi avanzati si potranno approfondire tali tecniche e le loro applicazioni pratiche, anch’essi sono organizzati in cicli di 5 incontri.

70 EURO: il costo di un ciclo di 5 incontri è di € 70 + i.v.a. Il pagamento viene effettuato al primo incontro.

CALENDARIO: il Corso si svolge con durata di 1 ora, un giorno a settimana tra i seguenti:

martedì alle 17,30

giovedì alle 15,30

giovedì alle 17,00

ISCRIZIONE: Per iscriversi, inviare la richiesta per email, precisando il giorno e l’orario preferito a: [email protected]

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Corso di Perfezionamento in Tecniche di Rilassamento

L’Università Pontificia Salesiana organizza il primo Corso di Perfezionamento Universitario sulle tecniche di rilassamento. Questo Corso fornisce gli strumenti per apprendere alcune tecniche di rilassamento, utilizzarle in ambito clinico con individui e gruppi e affronta vari temi della comunicazione suggestiva e prepara alla gestione dei gruppi. Da qui si può scaricare la locandina.

 

 

Il Corso si svolgerà in 10 incontri di una intera giornata. Le iscrizioni sono aperte fino al 28 Febbraio, saranno accettate le prime 25 richieste e le lezioni avranno inizio il 4 Marzo 2017.

Il costo dell’intero Corso è di € 960 i.v.a. inclusa, pagabili in due rate.

 

All’interno del Corso saranno approfondite le seguenti tematiche:

  • Il colloquio psicologico nel rilassamento

  • La conduzione del gruppo di rilassamento

  • L’uso del rilassamento nei disturbi d’ansia e nei disturbi psicosomatici

  • Psicofisiologia del rilassamento

  • L’uso della comunicazione nell’induzione del rilassamento

  • Modelli di rilassamento

  • Il training autogeno di Schultz

  • Il rilassamento frazionato di Vogt

  • La risposta rilassante di Benson

  • Il rilassamento in età evolutiva

  • Ambiti di applicazione del rilassamento

 

CALENDARIO LEZIONI

4 Marzo 2017

18 Marzo 2017

8 Aprile 2017

6 Maggio 2017

20 Maggio 2017

10 Giugno 2017

24 Giugno 2017

16 Settembre 2017

30 Settembre 2017

14 Ottobre 2017

 

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni scrivere a: [email protected]